|
12.05.2013 - Vivawest-Marathon |
|
Der Vivawest-Marathon 2013...
... oder: ein Debütant, ein "Marathonerprobter" ruhrrunner und die magischen 4 Stunden !  Sonntagmorgen, 12.Mai 2013, 7:30 Uhr. Wir befanden uns auf der Hinfahrt zum Ruhrgebietsmarathon, die Scheibenwischer bewältigten kaum den Graupel-und Hagelschauer und mir wurde langsam klar, dass mein ehrgeiziges Ziel, die 4 Stunden zu knacken in weite Ferne rücken könnte, wenn sich das Wetter nicht ändern würde. Auch Marc, der seinen ersten Marathon vor sich hatte, wirkte nicht sehr optimistisch, wobei seine Zielsprechung immer nur war, anzukommen und zu finishen. Mir war aber in der frühen Vorbereitung schnell klar, wenn ich für mich die 4 Std. als "realistisch" ansehe und das Ziel "U4" ehrgeizig anpeile, dann ist das für Marc erst recht zu schaffen. Pünktlich mit dem Startschuss kam dann die Sonne durch und sie sollte uns auch weiter begleiten…  Kommentare (1) |  Zu Favoriten hinzufügen (0) |  Artikel zitieren
|
|
weiter …
|
|
30.04.2013 - Breitscheider Nacht |
|
21. Breitscheider Nacht am 30.04.2013 Der TUS Breitscheid hat es auch dieses Jahr wieder geschafft und bei der seit 1993 ununterbrochen durchgeführten Sportveranstaltung sowohl Läufer, als auch Zuschauer bei herrlichstem Sonnenschein begeistert. Unter den 700 Teilnehmern waren auf verschiedenen Distanzen Läufer von 2 bis 83 Jahren dabei und boten den zahlreichen Zuschauern interessante Unterhaltung... Die Zeiterfassung erfolgte wieder mit den vor 2 Jahren eingeführten Transpondern in der Startnummer. Die Spannung stieg, als der Startschuss für den 5 km-Lauf fiel, bei dem eine volle Runde durch die Breitscheider Fluren mit herrlich blühenden Rapsfeldern zu bewältigen war. Bei den Frauen siegte Annika Grabenkamp in 20:32 Minuten und bei den Männern Valentin Lenz von der SVD Tria Essen in 16:17 Minuten. Bei diesem Lauf war auch wieder, zum 20. Mal, der jetzt 80jährige, 46-malige Deutsche Meister Werner Beecker aus Wuppertal dabei, der mit 23:49 Minuten die AK80 souverän gewann und noch zahlreiche jüngere Läufer hinter sich ließ. Auch ein einsamer Ruhrrunner kam 20 Sekunden hinter dem 80 jährigen nach 24:09 Minuten ins Ziel. Insgesamt war es wieder eine sehr gut organisierte Veranstaltung, bei der nach den Wettkämpfen gemeinsam in den Mai getanzt wurde... Euer Ruhrrunner Michael Artikel kommentieren | Zu Favoriten hinzufügen (0) | Artikel zitieren |
|
28.04.2013 - Hermannslauf |
|
42. Hermannslauf 2013 Die perfekten Witterungsbedingungen; Sonnenschein und kühle Temperaturen zwischen 4 und maximal 13 Grad sorgten für zufriedene Gesichter im Zielbereich bei den insgesamt 5628 Läufern und ca. 600 Wanderern, die das Ziel erreichten.  Der Hermannslauf lebt nicht von Streckenrekorden oder Anmelderekorden (die 42. Auflage war bereits nach 22 Stunden ausgebucht) sondern von der Atmosphäre, von bewährten Traditionen und vom Breitensport. So sind alle Finisher Sieger, egal ob sie weniger als Zwei Stunden benötigt haben oder kurz vor Zielschluss die Sparrenburg erreicht haben. So, der Hermann ist geschafft :-)
Mit Barbara, Martina, Martin und Ralf ging es auf die 31,1 Kilometer Strecke.
Ich hatte mir den Lauf mit Barbara als reinen Trainingslauf vorgenommen, umso erfreuter waren wir über die Zeit von 3:15 Std.. Artikel kommentieren | Zu Favoriten hinzufügen (0) | Artikel zitieren |
|
weiter …
|
|
|
24.03.2013 - Venlo Halbmarathon |
|
 Der Venloop – Halbmarathon,
manche behaupten, das TOP- Ereignis eines jeden Jahres.
Schnell wird hier meist nicht gelaufen, da bei diesem Event der Spaß im Vordergrund steht.
Zum 3. Mal waren die Ruhrrunner am Start und zum 1. Mal hatte Petrus an diesem Tag einen anderen Termin.
0 – 2 Grad zeigt das Thermometer an, dazu ein kräftiger, sehr kräftiger Wind. Wir haben uns, wie schon in den Vorjahren, an der Aktienstraße getroffen und sind dann gemeinsam in Richtung Venlo gestartet. Nachdem wir unsere Startunterlagen im Stadion abgeholt hatten beschossen wir dort zu bleiben, da die Temperaturen zu kalt für eine längere Wartezeit am Start war... Artikel kommentieren | Zu Favoriten hinzufügen (0) | Artikel zitieren |
|
weiter …
|
|
|
20.10.2012 - Schlossparklauf Borbeck |
|
59. SchlossQuelle-Lauf Knapp eine Handvoll Ruhrrunner nahmen diesmal am Schlossparklauf teil. Bei schönstem Wetter, aber nicht so angenehmen Temperaturen für die Läufer, ging es an den Start: 5 km = Barbara und Jörg 10 km = Rebekka und Detlef Artikel kommentieren | Zu Favoriten hinzufügen (0) | Artikel zitieren |
|
weiter …
|
|
|
|
