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22.05.2016 Marathon Mainz
Perfekt beschrieben Claus. Schei.. Zeit, aber super Wochene...
01/06/16 17:07 More...
By Detlef

22.05.2016 Marathon Mainz
Danke für den schönen Bericht und nochmals lieben Dank an Hi...
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22.05.2016 Marathon Mainz
Ein klasse Bericht, Claus! Eine Flasche Bier bekomme ich ab...
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By Andi

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22.05.2016 Marathon Mainz
von Claus Braam

Mainz, wie es singt und lacht oder

Bullenheiß, tierischer Zuwachs und Kiste Bier verloren

Mit zahlreichen Läufern gingen die Ruhrrunner am 22. Mai 2016 beim 17. Gutenbergmarathon in Mainz über die Distanzen Halbmarathon, Marathon und Marathonstaffel an den Start.

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31.12.2015 Zollverein

von Hilde

Silvesterlauf Zollverein 2015

Der Wettergott hat es mit den Ruhrrunnern zum Jahresende gut gemeint. Entgegen des Wetterberichtes hörte es auf zu regnen. Der Himmel riss auf und die Sonne ließ sich blicken. Beste Bedingungen für die Läufer, aber auch für uns, die kräftig angefeuert haben. 

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06.09.2015 Triathlon Xanten

von Detlef

Im Kopf……

06.09.2015. Das Datum war schon lange bekannt. Die Anmeldung schon sehr früh weil die Startplätze knapp. Nun habe ich diesen Termin schon Wochen im Kopf gehabt. Aber besonders eines habe ich im Kopf gehabt, du musst schwimmen üben.

Und noch was hatte ich im Kopf, im letzen Jahr bin ich, ich glaube als Drittletzter aus dem Wasser. Und das nur weil ich den hinter mir mit meinen Füßen weggetreten habe.

Also habe ich es dann doch gemacht und bin 4 x ins Rüttenscheider Bad.

Sportbecken, bei jedem Besuch 2x 500 Meter. Oje, ich habe die 500 Meter nie schneller als in 19 Minuten geschafft. Damit war ich noch langsamer als im letzten Jahr.

 Was meinen Frust dann noch größer machte, Barbara war 2x im Gruga Bad trainieren und sie schafft die 500 Meter in 13 Minuten. Damit hatte ich den ersten schweren Gegner in Xanten. 6 Minuten kann ich auf 5 Kilometer Laufen nicht gut machen. Und beim Rad Training, da bin ich sie auch nicht los geworden. Ständig vor oder knapp hinter mir.

 

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12.09.2015 2. Welterbelauf Zollverein

von Michael B.

Nach der erfolgreichen Premiere im Vorjahr ging der Welterbelauf Zollverein am 12. September 2015 in seine zweite Runde.

Über verschiedene Strecken wurden Laufsportler mitten über das Areal des UNESCO-Welterbes Zollvereins geführt. Veranstalter des Volks- und Straßenlaufes, der auch als offizielle Kreismeisterschaft des Leichtathletik Verbandes Nordrhein (LVN) Kreis Essen ausgerichtet wurde, ist das Leichtathletik-Team Stoppenberg e.V.. Unterstützt wird der Verein bei der Organisation und Durchführung der Laufveranstaltung von der RAG Montan Immobilien und der Stiftung Zollverein. 

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27.08.2015 1. Gerolsteiner BusinessRun Ruhr im Stadion Essen

von Michael B.

Unter dem Motto "Laufen, feiern, tanzen!" fand am 27. August 2015 der erste Gerolsteiner BusinessRun Ruhr im Stadion Essen statt. Für die Premiere waren rund 1.000 Läuferinnen und Läufer angemeldet.

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